우리 몸이 옷으로 보호된다면 얼굴은 항상 열려 있기 때문에 부정적인 환경 요인에 노출됩니다.
또한 일정 연령이 지나면 피부가 빠르게 수분을 잃고 피하 지방이 사라지기 시작합니다. 이것이 첫 번째 주름이 나타나는 주된 이유 중 하나입니다.
피부를 젊고 신선하게 유지하려면 각질을 제거하고 영양을 공급하며 혈액 순환을 개선하기 위해 정기적 인 치료가 필요합니다.
피부를 젊어지게하는 효과적인 방법을 찾고 피부를 아름답고 젊게 유지하는 데 도움이되는 팁을 읽어보십시오.
피부 재생을위한 정기적 인 세척
가장 간단한 얼굴 피부 관리 제품 중 하나는 양질의 물입니다. 물은 각질층의 죽은 세포를 씻어 내고 먼지, 먼지, 땀 및 기름으로 피부를 정화합니다.
올바른 접근 방식을 사용하면 매일 세척하는 것이 위생적인 절차 일뿐만 아니라 치유적인 절차가 될 수 있습니다. 피부의 젊음을 유지하기 위해 물을 혼합하여 세안을 훈련하십시오. 따뜻한 물과 찬물로 얼굴을 여러 번 헹굽니다. 따뜻한 물은 모공을 확장하고 찬물은 모공을 좁 힙니다. 그러나 너무 차갑거나 너무 뜨거운 물로 세안하는 것은 권장하지 않습니다. 저온에 노출되면 피부가 건조 해지고 벗겨지기 시작합니다. 뜨거운 물은 지속적인 혈관 확장을 일으키고 피부는 추위에 너무 민감 해집니다.
피부가 건조하다면 상온에서 부드러운 물로 세안하세요. 일주일에 한 번만 페이셜 클렌저를 사용하는 것이 좋습니다. 예외는 건성 피부를 위해 특별히 설계된 치료 효과가있는 특수 폼과 젤입니다.
지성 피부의 경우 아침 저녁으로 일주일에 두 번 클렌저를 사용할 수 있습니다. 세안 후 영양 크림을 피부에 바르고 20 ~ 30 분 후 종이 타월로 잔유물을 제거합니다.
정상적인 피부의 경우 따뜻하고 시원한 깨끗한 물로 번갈아 가며 씻어도 충분합니다. 그러나 정상적인 피부조차도 약간의 관리가 필요합니다. 약초를 달여 물로 씻는 것은 매우 유용합니다. 일주일에 한 번 달여서 얼굴을 씻거나 따뜻한 물에 적신 면봉으로 닦으십시오.
간단한 민간 요법
건성 피부의 경우 카모마일, 제비꽃, 장미 꽃잎, 박하, 라벤더, 인삼 뿌리, 파슬리 및 딜의 달인으로 씻고 압축하는 것이 유용합니다. 이러한 재료 중 하나의 큰 스푼에 200g의 끓는 물을 붓습니다. 결과물 인 국물은 20 분 동안 긴장을 풀고 식혀 야합니다.
기름진 피부의 경우 카모마일, St. John 's wort, 말꼬리, 야로우, 질경이, 수레 국화, 쐐기풀, 머위, 유칼립투스 잎의 달임이 적합합니다.
정상적인 피부의 경우 각 성분이 피부에 완벽하게 영양을 공급하고 건강한 표정을 제공하기 때문에 약초를 기반으로 한 거의 모든 달인을 사용할 수 있습니다.
젊어지게하는 안면 마스크
안면 마스크는 우수한 회춘 결과를 보여줍니다. 수제 마스크를 만들려면 흰 점토와 세럼이 필요합니다. 성분을 두꺼운 사워 크림 농도로 희석하고 15 분 동안 피부에 바른 다음 물로 헹굽니다. 피부가 건조한 경우-이 절차 후에 보습 로션으로 얼굴을 적시십시오.
지성 피부의 경우 오이, 레몬 및 오트밀 마스크를 준비 할 수 있습니다. 오이 1 개를 자르고 레몬 주스 1 티스푼과 오트밀 100g을 넣습니다. 혼합물을 카모마일 국물, 유청 또는 끓인 물로 희석하십시오. 이전에 세안 한 피부에 20 분 동안 바르고 따뜻한 물로 헹굽니다.
피부 구조 개선을위한 마사지
특별한 마사지로 얼굴을 젊게 할 수 있습니다. 이것은 혈액 순환의 정상화를 보장하고 각질화 된 피부의 입자를 제거합니다.
마사지는 피부 탄력을 개선하고 색상과 질감을 개선합니다.
피부 세안 후 일주일에 두 번, 2-3 분 동안 손끝으로 얼굴을 가볍게 두드려줍니다. 이마에서 눈썹에서 관자놀이 방향으로 시작하는 것이 좋습니다.
그 후 윗볼을 코에서 관자놀이까지 반죽하십시오. 그런 다음 손바닥으로 입술에서 귀까지 볼을 문지르고 손등으로 턱을 마사지하십시오.
마사지의 마지막 단계는 손가락 끝으로 얼굴 전체를 가볍게 두드리는 것입니다.
마사지 절차는 혈액 순환을 향상시키고 자체 콜라겐 생성을 촉진하고 피부 세포가 유용한 물질을 받도록 도와줍니다.
효과적인 클렌징을위한 필링
얼굴 각질 제거는 일주일에 한 번 수행 할 수 있습니다. 이렇게하려면 집 에서이 절차를 수행 할 수 있기 때문에 살롱을 방문 할 필요가 없습니다. 페이셜 클렌징은 스크럽으로 수행됩니다. 직접 요리 할 수 있습니다. 가장 인기있는 클렌징 성분은 커피와 바다 소금입니다.
커피 찌꺼기에 소금 한 꼬집, 올리브 오일 1 큰술, 설탕 한 티스푼, 라벤더 오일 2-3 방울을 넣으십시오. 혼합물을 잘 저 어서 얼굴에 바르고 10 분 후에 미지근한 물로 헹구어냅니다. 중건성 피부의 경우 바다 소금 1 큰술과 달걀 노른자 및 사워 크림을 섞습니다. 얼굴에 마사지하고 10-15 분 후에 헹구십시오. 지성 피부의 경우 사워 크림을 다른 발효유 제품 (세럼, 케 피어, 저지방 사워 크림)으로 대체하십시오.
영양과 건강한 생활 방식의 변화 없이는 안면 회춘이 불가능하다는 것을 잊지 마십시오. 피부가 젊고 단정 해지려면 나쁜 습관을 포기하고 비타민과 미네랄로 식단을 다양 화해야합니다. 식단에는 카로틴, 비타민 A 및 섬유질이 포함 된 식품이 포함되어야합니다.